近日，在學(xué)校黨支部的組織領(lǐng)導(dǎo)下，江西省吉安市安福縣寮塘小學(xué)舉辦了一場(chǎng)六年級(jí)考前心理講座，幫助六年級(jí)學(xué)生更好地應(yīng)對(duì)即將到來(lái)的畢業(yè)檢測(cè)，緩解考前心理壓力。

本次講座由寮塘小學(xué)副校長(zhǎng)朱建勇主講。講座中，朱校長(zhǎng)認(rèn)真細(xì)致地從以下五個(gè)方面展開(kāi)講座：一是幫助同學(xué)們正確認(rèn)識(shí)畢業(yè)檢測(cè)的壓力，了解壓力產(chǎn)生的根源以及壓力可能帶來(lái)的影響，讓同學(xué)們明白適度的壓力是正常且有益的。二是教導(dǎo)同學(xué)們?nèi)绾芜M(jìn)行積極的心理暗示，通過(guò)自我鼓勵(lì)提升信心。三是傳授了一些有效的情緒調(diào)節(jié)方法，如深呼吸、適度運(yùn)動(dòng)等，以便同學(xué)們?cè)诟械骄o張焦慮時(shí)能及時(shí)調(diào)整情緒狀態(tài)。四是分享了一些應(yīng)考技巧，包括如何合理安排時(shí)間、如何應(yīng)對(duì)難題等，使同學(xué)們能更加從容應(yīng)考。五是強(qiáng)調(diào)了保持良好作息和健康飲食的重要性，確保同學(xué)們?cè)诳记澳芤宰罴褷顟B(tài)迎接挑戰(zhàn)。

通過(guò)這次活動(dòng)同學(xué)們深刻地認(rèn)識(shí)到要以積極樂(lè)觀的生活態(tài)度、陽(yáng)光的心態(tài)應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)生活中的新挑戰(zhàn)，為自己的未來(lái)奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。無(wú)論即將走向何方，都能夠抱著夢(mèng)想和熱情，享受小學(xué)最后的美好時(shí)光，輕松前行，走向人生新征程。（文/圖 謝安蓮 劉勇）